از نوشیدن آب گرفته تا استراحت
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب باعث ترشح بیشتر سروتونین مغز می‌شود که آدم را سرحال می‌کند و آرامش و تمرکز بیشتر به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۷۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
دوش گرم یا سرد؛
شستشوی مو معمولاً هر دو روز یکبار کافی است، به‌خصوص اگر موها نازک هستند و سریع چرب می‌شوند. همچنین برای پوست‌های خشک، شستشوی شبانه بهتر است. به این دلیل که در طول شب، لایه محافظ پوست می‌تواند خود را به‌راحتی بازسازی کند.
کد خبر: ۳۷۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
مدیر مرکز خدمات تخصصی داخلی جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در فصل بهار این است که در این فصل، سوخت و ساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می‌شود و ذخیره اکسیژن مغز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۷۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
سکته گرما؛ عارضه‌ای که در اثر گرمازدگی شدید بروز می‌کند، باعث آسیب به مغز و سایر اندام‌های داخلی می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
پوست صورت بسیار حساس است بنابراین باید نکات مهمی را هنگام شستشوی صورت رعایت کنید.
کد خبر: ۳۶۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۶
شنا در آب سرد، با تأثیری که می‌گویند بر جسم و ذهن ما می‌گذارد، مدام محبوبیت بیشتری پیدا می‌کند. از این رو پژوهشگران در مورد فیزیولوژی فرو رفتن در آب سرد تحقیق کردند و دریافتند که می‌تواند فایده‌های شگفت‌انگیزی داشته باشد. پژوهشی هیجان‌انگیز که می‌تواند راهگشای درمان بیماری‌های گوناگونی باشد، از فشار‌خون بالا و دیابت نوع دو تا افسردگی و التهاب‌های مزمن.
کد خبر: ۳۶۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
کد خبر: ۳۳۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
کد خبر: ۲۸۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کد خبر: ۲۷۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
دوش آب سرد نه تنها در یک روز گرم بدن را خنک می کند، بلکه سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، از آسیب های پس از ورزش پیش گیری می کند و باعث تقویت بدن و سلامتی پوست و مو می شود.
کد خبر: ۲۶۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
در این مطلب با 7 تا از عادت‌هایی را که می‌توانند شخصیت‌مان را فاش کنند ب آشنا می شوید.
کد خبر: ۲۶۳۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
فواید دوش آب سرد برای بدن بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنید است ، از زیبایی پوست و مو تا افزایش متابولیسم و چندین مورد مهم دیگر که با استحمام صبحگاهی ایجاد می شود.
کد خبر: ۲۶۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
کد خبر: ۲۲۳۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
کد خبر: ۱۷۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
کد خبر: ۱۶۶۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
کد خبر: ۱۶۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
کد خبر: ۱۲۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
هرنان کرسپو، سرمربي تيم‌هاي پايه پارما عنوان کرد که زمين تمرين باشگاه برق ندارد و بازيکنان با گرفتن دوش آب سرد ، مريض مي‌شوند.
کد خبر: ۱۲۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
حالتي که از تأثير چيزي در محيط اطراف در انسان به وجود مي آيد مانند تأثير سرماي کولر يا گرماي بخاري که موجب سردي يا گرمي در انسان مي شود را مزاج مي نامند.حفظ تعادل بدن از نظر مزاجي يعني حفظ سلامتي و هرگاه به هر دليلي بدن از اين حالت تعادل خارج شود، گرمي، سردي، خشکي يا رطوبت در آن افزايش پيدا کرده و موجب بروز بيماري مي شود.
کد خبر: ۱۱۰۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۶
بازار آفتاب گرفتن ها و برنزه کردن ها همه ساله در این فصل از سال، داغ می شود و خیلی ها را پای ثابت حمام آفتاب می کند.از طرف دیگر در این ایام قیمت انواع محصولات مانند کرم های ضد آفتاب و مناسب برای پوست و وسیله های محافظت در برابر آفتاب گاهی تا چند برابر افزایش می یابد.
کد خبر: ۷۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
